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wQuinta-feira, Fevereiro 16, 2006 |
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4 dias
Isso mesmo 4 dias inteirinhos sem cometer nenhum deslize!! Lindo não é mesmo?!
Anotei tudo, bebi água direitinho, não comi doces e fiz exercícios (exceto hoje). Todos os dias fui dormir com a barriga roncando, mas não é que tô passando fome não gente. É só que eu tava acostumada a comer muita besteira de noite e cortei esse mal pela raiz. Tô me alimentando direitinho viu? Bom, talvez fosse necessário comer uma proteína de noite, mas quem me conhece sabe que eu tenho uma preguiiiiiiça de cozinhar e até mesmo de esquentar comida se estiver pronto, rs.
Tô feliz, feliz, feliz, feliz!! Os 3 primeiros dias são os piores, e como já passei dessa fase, sei que agora tudo será mais fácil e garantido. Amanhã é dia de pesar, tô menstruada e não sei se vai dar diferença, mas vamos enfrentar a maledeta, rs.
Sabrina queimou às
18:28
Diz aê:
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wTerça-feira, Fevereiro 14, 2006 |
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Eu vou!
Seguindo os conselhos da maravilhosa Beth mudei meu pensamento. Realmente eu não preciso mudar meus hábitos, eu VOU mudá-los. Ou melhor, já estou mudando. Depois de séculos comentendo um pecadinho aqui, uma escorregadinha ali, ontem foi meu primeiro dia sem nenhum deslize!
Anotei tudo, ontem fiz 332 pontos (1196 calorias). Achei o valor muito baixo, mas teve algumas coisas que eu não sabia o valor ao certo e chutei, deve ter sido isso. Eu tenho que fazer por volta de 370 pontos por dia (1332 cal).
Devo ter tomado os dois litros de água e fiz minha corridinha querida.
O encontro de sábado foi bem legal, apesar de muita gente ter faltado. Ô gente, vcs precisam parar de faltar nos encontros por causa da chuva meu! Ninguém aqui é de açúcar, não vai derreter, rs. Só foi eu, a Paty, a Pri Gemballa, a Pri Santos, a Denise, a Jujuba, a Pri (precisamos de algo pra diferenciar, rs) e a Val (o endereço que tenho tá dando erro, mudou?). E como disse a Denise, a maioria mora longe do parque: eu e a Pri Santos em Sto André, a Paty em Franco da Rocha e a Pri de Sorocaba!
Bom, azar o de vocês. Eu fui e me diverti bastante. Veja algumas fotos aqui.
Sabrina queimou às
10:18
Diz aê:
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wQuinta-feira, Fevereiro 09, 2006 |
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Semana de readaptação
Oi meninas, minha dietinha está indo bem porém preciso transformá-la numa dietona. Preciso voltar a anotar tudo e não extrapolar os pontos permitidos. Preciso não escapar muito nos finais de semana. Preciso me viciar em academia novamente. Preciso me viciar em visitar os blogs de vcs novamente. Preciso beber dois litros de água por dia.
Mas devagarinho eu tô indo. É duro olhar pra trás, ver que progredi muito e deixei os bacons voltarem! Mas sou brasileira e não desisto nunca!!! Rs.
Estou pensando em fazer as duas aulas de step hoje, ou será que seria melhor uma hora de corrida e uma aula de step? Gosto muito da minha academia, mas bem que podia ter mais aulas da Body Sistems, queria fazer Body Balance.
Encontro
Sábado agora tem encontro da blogosfera light hein pessoal!!! Será no Parque Ibirapuera às 14 horas, vamos nos encontrar na Marquise (não sei exatamente onde, mas se for como os outros, é perto do restaurante). Vejam mais detalhes e confirmem no blog da Denise.
Agora vou visitar vocês.
Sabrina queimou às
10:39
Diz aê:
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wQuarta-feira, Fevereiro 01, 2006 |
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O Mais Foda
Galera, a dieta tá na mesma, não tenho muito o que acrescentar, mas se vcs quiserem se divertir com algo novo visitem o blog mais foda do mundo: t.endo p.ensamentos m.aliciosos.
[UPDATE]
Leiam os comentários de lá antes de vir aqui dizer que não é tão foda assim! Rs.
Sabrina queimou às
18:32
Diz aê:
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wMedidas
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Altura: 1,65 m
IMC inicial: 26,07
IMC atual: 25,34
Peso:
27/10/03: 75,0 kg
30/04/04: 63,3 kg
28/05/04: 66,0 kg
30/07/04: 61,5 kg
31/12/04: 66,5 kg
11/03/05: 64,6 kg
15/07/05: 72,0 kg
16/09/05: 66,9 kg
07/10/05: 67,4 kg
21/10/05: 66,5 kg
04/11/05: 68,8 kg
16/12/05: 67,8 kg
06/01/06: 69,0 kg
03/02/06: 71,0 kg
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wMetas
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Peso em 11/03: 67 kg
Peso em 27/10: 60 kg
Peso em 31/12: 60 kg
Peso em 31/12/07: 60 kg
Corpo definido
Saia rosa
Jeans n° 38
Bíquini novo \o/
Calça jeans nova \o/
IMC: entre 20 e 25 \o/
Vestido jeans \o/
Frente única azul \o/
Calça jeans bege \o/
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